När el- och värmeräkningen kommer kan det vara svårt att förstå var energin egentligen tar vägen. Är det kylskåpet som drar mest, eller är det uppvärmningen som står för den största delen? För att kunna minska både energiförbrukningen och kostnaderna är det viktigt att veta var energin används. Här får du en översikt över var svenska hem vanligtvis använder mest energi – och hur du kan spara.

Uppvärmning – den största energitjuven

I de flesta svenska bostäder står uppvärmningen för den klart största delen av energiförbrukningen. Vanligtvis handlar det om 60–70 procent av den totala energianvändningen. Det gäller oavsett om huset värms med fjärrvärme, värmepump, el eller biobränsle.

Hur mycket energi som går åt beror på flera faktorer: husets isolering, fönstrens kvalitet och hur värmen styrs. Ett äldre hus med dålig isolering kan använda dubbelt så mycket energi som ett modernt lågenergihus.

Så kan du spara:

• Sänk inomhustemperaturen med en grad – det minskar värmeförbrukningen med cirka 5 procent.
• Vädra snabbt och effektivt i stället för att ha fönster på glänt.
• Kontrollera att termostater och element fungerar som de ska.
• Överväg tilläggsisolering eller fönsterbyte om huset är äldre.

Varmvatten – en dold energikostnad

Efter uppvärmningen kommer varmvattenanvändningen som den näst största posten. Den står ofta för 15–20 procent av hushållets energiförbrukning. Långa duschar och frekvent tvätt vid höga temperaturer kan snabbt öka energianvändningen.

Så kan du spara:

• Duscha kortare – fem minuter i stället för tio kan halvera energiförbrukningen.
• Installera snålspolande duschmunstycken.
• Tvätta kläder vid lägre temperaturer – dagens tvättmedel fungerar bra redan vid 30 grader.
• Stäng av vattnet när du tvålar in dig eller borstar tänderna.

Hushållsapparater – små poster som blir stora tillsammans

Kyl, frys, diskmaskin och tvättmaskin står tillsammans för omkring 10–15 procent av energianvändningen i hemmet. Varje apparat drar inte mycket i sig, men tillsammans blir det en märkbar del – särskilt om de är gamla eller ineffektiva.

Så kan du spara:

• Byt ut äldre apparater mot nya med energimärkning A eller bättre.
• Placera kyl och frys på en sval plats, inte bredvid spisen.
• Kör fulla maskiner när du diskar eller tvättar.
• Stäng av apparater helt i stället för att låta dem stå i standby-läge.

Elektronik och belysning – små men ständiga förbrukare

TV, datorer, routrar och lampor använder inte mycket energi var för sig, men tillsammans kan de stå för 5–10 procent av elförbrukningen. Standby-lägen och äldre ljuskällor bidrar ofta till onödig energianvändning.

Så kan du spara:

• Byt till LED-lampor – de använder upp till 80 procent mindre el än glödlampor.
• Stäng av elektronik helt när den inte används.
• Använd grenkontakter med strömbrytare eller elspareskenor.
• Utnyttja dagsljuset och installera rörelsesensorer i utrymmen där ljuset ofta glöms på.

Læs også:

Gemensam energihantering: Så blir hela familjen en del av lösningen

Energi

Upptäck hur hela familjen kan samarbeta för att minska energiförbrukningen i hemmet. Med gemensam medvetenhet, smart teknik och små förändringar i vardagen kan ni tillsammans göra stor skillnad – både för plånboken och för miljön.

Solceller i radhus och lägenheter – hur kan det vara möjligt?

Energi

Solceller är inte längre bara för villor med stora tak. Nya tekniska och gemensamma lösningar gör det möjligt för boende i radhus och flerbostadshus att producera sin egen förnybara el. Upptäck hur du kan bli en del av solrevolutionen – oavsett boendeform.

Justera fjärrvärmen när våren närmar sig

Energi

När våren gör entré är det smart att se över din fjärrvärme. Genom att justera inställningarna kan du minska energiförbrukningen, sänka kostnaderna och förlänga livslängden på ditt värmesystem. Här får du praktiska tips för en smidig övergång från vinter till vår.

Var använder hemmet mest energi? En översikt över energiförbrukningen i bostaden

Energi

Vet du var i hemmet den största delen av energin går åt? I den här översikten får du reda på vilka områden som står för mest energiförbrukning i svenska bostäder och får praktiska tips på hur du kan spara både el och pengar.

Matlagning – en mindre men märkbar del

Spis, ugn och mikrovågsugn står vanligtvis för 3–5 procent av hushållets energiförbrukning. Det kan låta lite, men även här finns det pengar att spara.

Så kan du spara:

• Använd lock på kastruller – det sparar upp till 30 procent energi.
• Koka vatten i vattenkokare i stället för på spisen.
• Stäng av ugnen några minuter innan maten är klar – eftervärmen räcker ofta.
• Laga mat i större satser och använd resterna nästa dag.

Få koll på ditt eget energiförbruk

Många svenska energibolag erbjuder i dag digitala energirapporter där du kan följa ditt el- och värmeförbrukning timme för timme. Det ger en tydlig bild av när du använder mest energi – och var du kan minska.

Du kan också skaffa en energiövervakningsenhet som mäter förbrukningen för enskilda apparater. Det kan vara en ögonöppnare att se hur mycket el en gammal frys eller en router faktiskt drar.

Små förändringar – stor skillnad

Det kan kännas överväldigande att försöka minska hela hemmets energiförbrukning, men små förändringar kan göra stor skillnad. En kombination av medvetna vanor, modern teknik och bättre isolering kan sänka energianvändningen rejält – och samtidigt göra bostaden mer bekväm.

Att förstå sitt energiförbruk är första steget mot att minska det. När du vet var energin används, kan du också börja använda den smartare.